2005年11月07日

ナイトミルク

毎日、いろんなメルマガが届く。
大抵、ざっと目を通して削除してしまうのだが、
今日は面白い記事に出会った。

「ナイトミルク」というものがあるらしい。

「普通に寝る前に飲むホットミルクかしら?」
などと安易に考えたのだが、調べてみると
もっときちんとした効果のある「他とは違うミルク」らしい。

ネットでこれを調べると「夜間搾乳」という言葉にぶち当たる。
ようするに、夜に牛から搾った乳なわけなのだが、
夜特有の物質が分泌されているとのこと。

何を隠そうその物質は「メラトニン」。

サプリメントを買ったことのある人ならその名前を目にすることが
あるかもしれない「メラトニン」。
いわば、「眠りのサプリメント」である。
人も牛も夜にはこの物質を体内で分泌して、
自然の眠りに入っていくらしいのだ。
それが不足すると睡眠障害を引き起こすのだとか。

薬ではなく、自然の食品から気持ちよく眠りにつけるなら、
なかなか素晴らしいことじゃないだろうか?

お肌にもしっかり働きかける!≪ナイトミルク≫
お肌にもしっかり働きかける!≪ナイトミルク≫


ナイトミルクについての参考資料

眠りを誘うナイトミルクの秘密!?-healthクリック
おやすみ乳飲料:nemu
posted by こもも at 17:41| Comment(0) | TrackBack(0) | 食べ物 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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